Descripción

Este curso está diseñado para aprender a controlar tus emociones mientras escalas. Ese dialogo interno que aparece cuando empiezas a pasar encima de la última cinta express, esa voz que te pide que no sigas subiendo, que te habla sobre la caída, que te repite que no eres capaz porque tienes los antebrazos como piedras y hace que te bloquees. Ese pensamiento limitante que te bloquea. Que te hace cuestionar si el asegurador está atento, o por el contrario, te caerás y la cuerda correrá por el grigri, que te hace cuestionar si la cuerda se romperá o si aguantará la caída tu arnes…

Destinatarios

¿Sientes que en el rocódromo o en Boulder haces pasos mucho más duros de lo que luego eres capaz de hacer en vías? ¿Escalas vías muy duras en polea pero cuando escalas de primero necesitas bajar el grado? ¿Sientes que te bloqueas o que piensas demasiado cuando estás escalando? Si crees que el miedo actualmente es un factor limitante para escalar, has dejado de disfrutar de hacer vías por la presión o miedo que esto supone y quieres disfrutar más de tu tiempo de escalada este curso es para ti.

Contenidos

• EPI y Materiales Básicos.
• Equipamiento y material de la vía.
• Cabuyería.
• Escalada de primero.
• Encordamiento y progresión.
• Escalada de segundo (Top Rope.)
• Reunión en Top Rope.
• Maniobra de descuelgue.
• Precauciones.
• Interpretación de croquis.

Material Necesario:

• Material personal de escalada (arnés, casco y pies de gato).
• Una cuerda de deportiva y un grigri (grigri + a poder ser) cada dos personas.
• Comida para picar durante la actividad.
• Esterilla.

Duración:

16 Horas repartidas en 3 días:

– Viernes por la tarde de 17:00 a 20:00

– Sabado y domingo de 8:30 a 15:00.

Precio: 

150€

Incluye:

– Técnico deportivo en escalada.

– Seguro de responsabilidad civil y accidentes.

– Asesoramiento antes y después del curso.

 – Manual editado por el guía.

No incluye: 

– Desplazamiento.

– Comidas y alojamientos.

– Cualquier punto no descrito en el apartado de «incluye».